Fastenwoche an der Ostsee
Die Durchführung des Programms erfolgt vom Yoga- und Gesundheitsstudio Stralsund unter der Leitung von Annegret Staude.
Im Programm enthalten sind:
- 8 Übernachtungen in der Waldhotelanlage
- Fastenverpflegung (Gemüsesuppe, Tees, Säfte)
- tägliche Wanderungen auf der Halbinsel Mönchgut, Ausflüge in die schöne Rügener Landschaft mit dem Rad oder Kleinbus
- täglich Yoga, Entspannungstechniken, Wassergymnastik oder Nordic-Walking (alles unter fachlicher Anleitung zum Erlernen und Weiterführen)
- 1x Multimedia-Vortrag über die Insel Rügen
- Schwimmbad- und Saunanutzung so oft Sie möchten
- Vorträge zum Thema gesunde Ernährung, Fasten und die Zeit danach
- Ganztagsbetreuung durch die Fastenleiterin und Yogalehrerin Annegret Staude
Termine:
30.10.2011 bis 06.11.2012 und
26.03.2011 bis 02.04.2013
Mit einem Rezept vom Hausarzt oder Kneipp-Arzt erfahren Sie tägliche Behandlungen
(Krankengymnastik. Massagen. Lymphdrainage u.a.) und Kneipp'sche Anwendungen zur Unterstützung des Kreislaufes (Wickel, Güsse. morgendliche OK-Waschungen).
(mindestens 10 zahlende Gäste)
Waldhotel Waldstraße 7, 18586 Göhren oder über folgenden Link:
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Sie können nach Absprache mit Ihrer Krankenkasse mit 150,00 € bezuschussen lassen.
Wir freuen uns auf eine schöne Zeit mit guten Gesprächen und Erfahrungen.
Fasten am Meer 2011
Vital & Gesund durch Fasten, ganzheitlich durch 7 Tage lang begleitetes Fasten an der Ostsee mit Fastenbegleiterin: Gisela Kühn.
Preise und Termine:
27.04.11 bis 04.05.2011 369,00 € pro Person im Doppelzimmer, 435,00 € im Einzelzimmer.
23.10.11 bis 30.10.2011 369,00 € pro Person im Doppelzimmer, 435,00 € im Einzelzimmer.
zuzügl. Seminargebühr 200,- €
Die Gebühr für die Fasten - Wohlfühlwoche beinhaltet 7 Übernachtungen, Fastenverpflegung, Fastenbetreuung mit Begleitprogramm.
Ohne Fahrkosten.
Fastenleitung - Gisela Kühn
Fastenleiterin (dfa) ärztl. geprüft
Gesundheitsberaterin (V-GB) ärztl. geprüft
Ernährungsberaterin
Sehlehrerin
Gedächtnistrainerin
Begleitprogramm:
- tägliche Fastengespräche und Erfahrungsaustausch
- Bewegungs- Entspannungs- und Atemübungen
- Qi-Gong, Fantasiereisen
- geführte Wanderungen
- Einstieg in eine gesündere Ernährung
- Gesundheitsvorträge
- Anregung für eine sinnvolle Lebensgestaltung
- Stressbewältigung
- Gehirn - Jogging (auf Wunsch)
- Augen- und Sehtraining
Weitere Informationen finden Sie in unserem Prospekt Fastenwoche auf Rügen.
